Confinamento é sinónimo de teletrabalho ou assistência à família, escolas fechadas, ensino online, adultos e crianças em casa 24h por dia, (re)adaptação de horários, rotinas e tarefas, (…), mas não necessita de significar stress e confusão!
Com o passar dos dias e das semanas é, completamente, normal começar a sentir-se mais saturada (o) e com menos paciência e tolerância. Mas existem estratégias fundamentais que permitem ajudar nesta, e em outras, questões.
Uma dessas estratégias são as rotinas!
As rotinas são essenciais para o bem estar e desenvolvimento saudável de uma criança em tempos "normais", agora pense o quão mais importantes estas rotinas se tornam em tempos pandémicos e de tantas mudanças e inseguranças que vivemos.
Porquê que as rotinas são tão importantes?
São as rotinas que trazem ao bebé ou à criança a segurança necessária para se sentir bem, confiante, seguro e tranquilo.
As rotinas permitem que a criança (independentemente da idade) saiba o que vem a seguir, e depois disso, (…), e isso proporciona-lhes a capacidade de se localizar no tempo e no espaço e é tudo isto junto que fazem com que a criança se sinta confiante e segura e, consequentemente, tranquila, com menos birras, mais disposta a brincadeiras e experiências novas.
Posto isto, é fundamental, que as famílias falem com as educadoras para conseguirem perceber as horas (mais ou menos) e, principalmente, a sequência de tarefas que são feitas na escola, para que possam fazê-las de forma idêntica em casa.
Obviamente, não se pretende que a família se coloque numa posição desconfortável e de mais pressão de forma a cumprir rigorosamente a rotina escolar, fazendo tudo exatamente nas mesmas horas. Claro que não!
Até porque se a família não está confortável, segura e tranquila, será impossível seguir rotinas e transmitir a segurança e calma que se quer à criança.
O importante é manter uma sequência de acontecimentos conhecidos da criança, mais ou menos às mesmas horas todos os dias (mesmo que as horas que fazem em casa não sejam as mesmas que fazem em casa). Por exemplo: normalmente, em sala de 1 ano, o almoço é servido às crianças por voltas das 11h da manhã, é completamente compreensível que, ao fim de semana ou em confinamento, não consiga dar o almoço ao seu filho às 11h. Até porque isso nem permite uma refeição em família, que é algo também muito importante para o desenvolvimento social e afetivo da criança.
O essencial é o almoço, por exemplo, vir depois de mudar a fralda e lavar as mãos e antes de dormir. E que esta tarefa seja feita, mais ou menos, sempre à mesma hora (por exemplo, sempre entre as 12h30 e as 13h00).
É o facto do almoço vir depois de mudar a fralda e antes de deitar na cama, por exemplo, que permite à criança sentir-se calma e segura, pois sabe que depois de dormir vem o mudar a fralda novamente e o lanche, por exemplo.
Crianças que não têm acesso a uma rotina bem estruturada são crianças inseguras, desconfortáveis, e agitadas, pois não sabem o que vem depois e não saber o quem depois dá muito medo.
Basta pararmos um pouco, no meio da nossa correria, e pensar em nós adultos: como me sento quando a minha vida está em mudança constante? Como me sinto quando não sei o que vem depois e como será o futuro próximo (como tem acontecido constantemente com o covid-19)? Como me sinto quando a minha vida e os meus dias não estão estáveis?
Exatamente … nervosos, ansiosos, agitados, sem paciência, intolerantes, com medo. Não somos assim tão diferentes das crianças.
Concluindo, lembre-se: As rotinas são essenciais para trazer o sentimento de segurança à criança. Uma criança segura é uma criança feliz!
Deixo-vos um exemplo de rotina básica de creche*:
1. Pequeno-almoço
2. Muda da fralda
3. Brincar (brincadeiras estimulantes)
4. Refeição ligeira (fruta)
5. Uma atividade (pequenas atividades adaptadas à idade e desenvolvimento da criança, enviadas pelas educadoras ou encontradas em blogs, etc.)
6. Brincar (brincadeiras calmas)
7. Muda da fralda
8. Almoço
9. Sesta
10. Muda da fralda
11. Lanche
12. Brincadeira livre
13. Higiene (banho)
14. Jantar
15. Dormir
*Pode adaptar para crianças mais velhas, de jardim de infância por exemplo, substituindo as mudas da fralda por mais tempo de brincadeiras, antes do almoço e jantar a criança pode ajudar a colocar a mesa, caso consiga, a brincadeira livre pode ser dividida entre mais uma atividade e a brincadeira livre ou, simplesmente, brincadeira orientada. A palavra-chave é adaptação. Adapte sempre a rotina de forma a trazer conforto e segurança à criança e à família.
Caso sintam que precisam de algum apoio, não hesitem em falar com as educadoras do vossos filhos.
Dúvidas ou questões enviem a vossa mensagem no menu Contactos.
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